-
Ябълките помагат в битката с излишните килограми.Този плод не е много калоричен и помага за потискането на апетита. Когато се почувствате гладни, по-добре хапнете една ябълка, вместо да се нахвърлите на пакетче чипс или солети. Ако не сте големи фенове на ябълката, можете да се опитате да я консумирате и под друга форма – като прясно изцеден сок, в салата, пай и т.н.
iStock Photos/Getty Images
Още фотогалерии
Какво ни поднесе времето през 2024 г.
24 снимки
