X

Храните, които ни помагат в борбата срещу стреса

27.04.2022 20500

4/9

Кафявият ориз е по-здравословен от белия, тъй като е богат на фибри, магнезий, селен, желязо, калций и протеини, а освен това е сложен въглехидрат, чиято консумация увеличава производството на серотонин. Според Healthline той помага за релаксация, стабилизиране на настроението, облекчаване на симптомите на депресия и намаляване на тревожността.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Звездите в САЩ избират президент

Служители на Жандармерията пристигнаха в...

Звездите на червения килим на 2024 LACMA...

Борисов: Не виждам желание от останалите...

Живот на легенда: Куинси Джоунс през годините

Скопие осъмна с огромен надпис — Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в...

Филмовите дестинации, които можете да...

11 от най-сексапилните мъже, изиграли...

Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с... — Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с...

24 снимки

Автошествие в подкрепа на Тръмп

Уникална находка беше открита в района на...

Виж още

Последни новини

Шестима загинали и девет ранени при руска атака в Запорожие

<p>Изненадващ обрат за пола на боксьорката Имане Хелиф</p> — Изненадващ обрат в половата идентификация на боксьорката Имане Хелиф

Земетресение разлюля полуостров Пелопонес

<p>Пеевски: Това са пристъпи на политическа шизофрения</p> — Пеевски: Банда политически карикатури се опитва да открадне държавата

Тежка катастрофа в Турция, 21 души са ранени

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

Крис Мартин от Coldplay пропадна на сцената (ВИДЕО)

<p>Смразяваща находка – 76 деца с разпорени гърди</p> — Намериха погребална могила със 76 деца принесени в жертва в Перу

<p>Годзила навърши 70 години: На какви уроци ни научи?</p> — Годзила на 70 години: Какви уроци научихме от Краля на метафорите?

10 причини, поради които Тръмп или Харис могат да спечелят

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

<p>Европа иска Харис, а България - Тръмп</p> — Изборите в САЩ: Европа иска Харис, а България - Тръмп

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Снимката е илюстративна — Кога ще стане ясно името на следващия президент на САЩ?

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

Испанският град Пайпорта след наводнението — Британец разказва за ужаса в Испания: Чувах предсмъртните писъци на съседите

Всичко от днес

От мрежата

Как лесно да поддържате леглото на кучето си чисто

5 знака, че кучето наистина ви обича

Конфискуваха мотори в НП "Централен Балкан"

Висок риск от пожари през ноември

Бен Афлек проговори за Джей Ло: Ето защо тя е впечатляваща

Внучката на Симеон Сакскобургготски се развежда: Ето какво знаем

Сензационни разкрития за "Златната топка" - скандалът се разраства

Левски ще играе нова контрола

Майката на близнаците по делото "Цалапица": Не смятам, че са участвали в убийството, възпитали сме ги на ценности

Изслушват Захариева в ЕП, тя представи 5 приоритета за ресора си