Черешовият сок съдържа мелатонин, така че ако не спите добре и не обичате топло мляко, черешовият сок може да ви помогне да се успокоите и да заспите. Според проучванията пиенето на сок от вишни повишава нивата на мелатонин и помага за подобряване на качеството и продължителността на съня.