-
Домати - Те съдържат ликопен - каротиноиден пигмент, който помага за борба с хроничните заболявания и придава червения цвят на зеленчука. Освен ликопен, домати са с високо съдържание на витамини А, С и В2, както и фолат, хром, калий и фибри. Колкото до калориите, един среден домат има само около 25 калории.Getty Images/Guliver