-
Грейпфрут - Плодът е ключова част от почти всяка диета. Това е така, защото грейпфрутът е богат на фибри. В половината плод се съдържат само 50 калории. Грейпфрутът може също така да направи чудеса за понижаване на холестерола и подобряване на храносмилането, а фолиевата киселина в плодовете го прави идеална закуска за бременни жени.Getty Images/Guliver