X

Храните, които да ядем за добро здраве и психика

16.01.2022 27461

5/6

Сьомга

Сьомгата е богата на Омега-3, който помага за подобряване на функцията на клетките в мозъка, което води до по-нисък риск от депресия, проблеми с паметта и деменция. Тази риба ще балансира хормоните, контролира апетита и повиши серотонина в организма ви.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Концертът на — Концертът на "Българската Коледа" събра...

Британското кралско семейство на коледна...

"Българската Коледа" се провежда за 22-ра...

Християните по света празнуват Рождество...

Сирийските християни празнуват Рождество в...

Катастрофа с азербайджански пътнически...

Коледарите: „Стани, стани Нине! — Коледарите: „Стани, стани Нине!"

Топ 10 европейски градове, в които Коледа е...

Пуснаха на свобода легендарния наркобарон... — Пуснаха на свобода легендарния наркобарон...

24 снимки

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Виж още

Последни новини

Финландия подозира руския "сенчест флот" в саботаж

Поверия за късмет и щастие през Новата година

<p>Катастрофа на пътя към Пампорово, движението е затруднено (СНИМКА)</p> — Катастрофа на пътя към Пампорово, движението е затруднено

<p>"Ще продължим да режем ръката на иранската ос" (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Израел нанася удари в Йемен

Газова бутилка в кола се взриви, загина 30-годишен мъж

Закъснения и отменени влакове заради снега

<p>Григор Димитров с пожелания към феновете в коледен клип (ВИДЕО)</p> — Григор Димитров с пожелания към феновете в коледен клип

<p>Какво се случва в Часов Яр? </p> — Интензивни боеве се водят в Часов Яр

Кола се заби в дърво при катастрофа край Шумен

<p>Израелски министър предизвиква гнева на мюсюлманите</p> — Израелският министър Итамар Бен-Гвир предизвиква гнева на мюсюлманите

В Сирия се провежда операция срещу милиции, подкрепящи Асад

<p>Тайван "се състезава с времето"</p> — Тайван симулира извънредна военна ситуация с Китай

Всички летища в Москва са отново отворени

Снимката е илюстративна — Лекар разкри често срещан коледен здравословен проблем, който никога не трябва да се пренебрегва

<p>Русия: Примирието е път за никъде</p> — Лавров: Сигурността на Русия трябва да бъде гарантирана при бъдещо споразумение

Витоша — Пътищата към Витоша са отворени

Всичко от днес

От мрежата

10 бюджетни начина как да поглезите кучето си тази Коледа

Защо кучетата са като обсебени от душенето на снега

Как са празнували Коледа преди 100 години

Да изпратим 2024 година на ски

Кои са 4-те най-добри съпруги на зодиака

Мъдрата притча за снежинките и съдбата, която сами си избираме

Гуардиола изненада: Играхме добре, а първото полувреме бяхме брилянтни

НА ЖИВО: Уулвърхемптън – Манчестър Юн, тежка мъгла е обгърнала "Молиню"

Катастрофа затруднява движението към Пампорово

Мъж загина след взрив на газова бутилка на автомобил