Спите прекалено дълго
Много хубаво не е на хубаво – това важи и за съня, особено с напредване на възрастта. Повече от осем часа сън може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания. Девет часа идват с умерен риск, а 11 часа са свързани с почти 44% повишен риск.
