Имате наднормено тегло
Излишните килограми тежат най-много на сърцето ви. Изследванията показват, че хората с наднормено тегло, които постигат дори умерена загуба на тегло (5 до 10% от общото телесно тегло), намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.