-
Но и ... Не прекалявайте с водата
Една от най-лошите грешки при стремежа за здравословен живот е прекаленият прием на течности. Много хора смятат, че за здравословен живот трябва да пият по 3 литра течности на ден, но за правилно функциониране на бъбреците препоръчителната доза е 1,8 литра на ден.iStock/Guliver Images