X

Ето какво да НЕ правим, за да бъдем здрави

14.07.2019 22295

5/10

Не избягвайте водата

Независимо дали сте професионален спортист или аматьор, дехидратацията може да доведе до мускулни крампи, които да доведат до контузии. Мускулите и органите имат нужда от вода, за да функционират правилно. Юопитайте се да пиете поне по 8 чаши вода дневно.

Източник: iStock/Guliver Images

Още фотогалерии

Британското кралско семейство на коледна...

"Българската Коледа" се провежда за 22-ра...

Християните по света празнуват Рождество...

Сирийските християни празнуват Рождество в...

Катастрофа с азербайджански пътнически...

Коледарите: „Стани, стани Нине! — Коледарите: „Стани, стани Нине!"

Топ 10 европейски градове, в които Коледа е...

Патриарх Даниил води празничното...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г. — Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

24 снимки

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

Виж още

Последни новини

Родители на протест: Искат равни права при отглеждане на дете след развод

извънземни — Необясними загадки: Теориите за древните извънземни развенчани или доказани

Хакери са атакували японския национален авиопревозвач

Катастрофа между тир и снегорин затвори пътя Русе – Бяла (СНИМКИ)

Най-малко 10 убити при израелски удари в ивицата Газа

АПИ с последна информация за състоянието на републиканските пътища

<p>Силяновска: Това е печелившо решение и за РСМ, и за България</p> — Президентът на РС Македония: Въпросът за промяна на Конституцията ме обижда

Байдън поиска от Пентагона да продължи с доставките на оръжия за Украйна

Официално откриват ски сезона на Витоша

На втория ден на Коледа имен ден имат...

Оказва се, че даването на късен подарък е по-приемливо, отколкото си мислите

Как да предпазите домашните си любимци по време на празниците

Жълт и оранжев код за силен вятър - времето на втория ден от Коледа

Наистина ли според ЦРУ на Марс е имало пирамиди

<p>Лъв избяга от собственика си, нападна минувачи (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Лъв избяга от собственика си, нападна минувачи

Байдън и Тръмп с послания по повод Рождество Христово

Всичко от днес

От мрежата

9 сладки и нежни знака, че кучето ви вижда като свой най-добър приятел

Защо кучетата са като обсебени от душенето на снега

Как са празнували Коледа преди 100 години

Да изпратим 2024 година на ски

Как се празнува Коледа по света и у нас

Каква е кармичната задача, с която е родена всяка зодия

Фърдинанд: Алекс Фъргюсън унижи Роналдо и не му пукаше, че плаче като малко дете

Героят от Свиленград се завърна на терена

Катастрофа между тир и снегорин затвори пътя Русе - Бяла (СНИМКИ)

Затвориха двата пътя към Витоша