Разстроен стомах
Първи, за прием на прекалено много витамини, сигнализира стомашно-чревният тракт. Може да изпитате гадене, повръщане или диария. Това може да означава, че сте приели на празен стомах витамин, който е по-добре да приемате с храна или че сте прекалили.