-
Следва нова фаза на глада – за да се храни мозъкът, тялото започва да разгражда протеините, от които са изградени мускулите. Това се случва около третия ден без храна. Протеините лесно се разграждат до аминокиселини, които след това се трансформират в гликоза. В зависимост от общото здравословно състояние и физическата активност този процес на самоизяждане може да продължи дори седмици.