Поемането на твърде много отговорности ще доведе до болка във врата. Ако страдате от напрежение в шията и раменете, вероятно сте прекомерно натоварени. Вместо да поискате помощ от други хора, вероятно ще направите всичко сами. Това най-често води до стягане в областта на врата и рамeнете. Научете се да искате подкрепа, да решите какво наистина си заслужава да поемете като товар и за ваше добро, да споделяте отговорностите си с другите.
Врат и рамене – товари и отговорности
