София Обновена в 12:46 часа
11 Усеща се 11°
Слънчево
Нахут
Нахутът е друго бобово растение, богато на хранителни вещества, включително минерали и протеини. Той е в основата на хумуса - намазка, която можете да си направите и сами. В 100 грама нахут има 7,6 грама фибри.