-
Тютюн
Избягвайте го, ако имате проблем с холестерола. Пушенето засяга сърдечно-съдовата система по няколко начина. То води до намаляване на кислорода и износване на сърцето. Механизмът, по който тези заболявания се появяват или развиват, работи чрез никотина, който е способен да увеличи агрегацията на тромбоцитите, холестерола и триглицеридите в кръвта. Въглеродният окис също повишава холестерола в кръвта, наред с други щети. Поради тази причина пушенето на леки цигари също не намалява риска от заболявания, тъй като пушачът обикновено вдишва повече дим, за да компенсира по-ниската доза никотин.
iStock/Getty Images
