-
5. Провеждайте разговори за пандемията
Един от начините да се съсредоточим върху нещата, които сме приемали за даденост, загубите и социално-емоционалното въздействие на пандемията, е да проведем разговори за преживяванията си в разгара на пандемията. По време на празниците разговаряйте с децата си, партньора си, роднини и приятели за това какво е било загубено, как сте се справили, какво сте научили за себе си и колко сте благодарни за новата свобода, на която можете да се наслаждавате. Празниците трябва да са време за размисъл и споделени разкази.
Getty images/ iStock
