-
2. Не забравяйте грижата за себе си
Много от нас са научили стойността на грижата за себе си, като например физически упражнения, диета, медитация, йога. Това са дейности, които семействата могат да извършват заедно по време на празниците. Планирайте време за излизане навън заедно, защото това укрепва здравето и чувството за благополучие. Това ще помогне да се внесе празнично настроение също.
Getty images/ iStock