Основни стъпки
През деня затворете плътно завесите или щорите, за да държите слънцето настрана. Нека през деня прозорците ви са затворени, за да стои горещият въздух отвън. Отворете всички прозорци преди да си легнете, за да влезе по-хладният нощен въздух.