София Обновена в 05:16 часа
-1 Усеща се -1°
Ясно
Бъдете спокойни
Ако не можете да заспите, станете и правете нещо, което ви успокоява. Само недейте да гледате в телефона си или да играете видео игра – синята светлина стимулира активността ни. Върнете се в леглото, когато ви се доспи.