София Обновена в 05:49 часа
7 Усеща се 6°
Предимно облачно
Бъдете спокойни
Ако не можете да заспите, станете и правете нещо, което ви успокоява. Само недейте да гледате в телефона си или да играете видео игра – синята светлина стимулира активността ни. Върнете се в леглото, когато ви се доспи.