X

9 съвета за по-добър сън в жегите

29.06.2021 24119

2/9

Придържайте се към рутината си

Горещото време може да ви окуражи да промените навиците си. Недейте, така нарушавате съня. Опитайте се да се придържате към времето си за лягане и навиците преди лягане.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Магията на Сурва завладя Земен

Княз Симеон - Хасан празнува пълнолетие в...

Стотици си взеха последно сбогом с легендата...

„Дупката” в Царичина: Забранената зона на...

Холи – празникът, който носи пролет, радост...

7 звезди, направили аборт по своя воля

Най-жестоките болки за човек

Луната в сянка: Къде и как наблюдаваха...

Протест срещу мерките за икономии в Аржентина — Протест срещу мерките за икономии в Аржентина

24 снимки

Протест в София срещу изборните нарушения

Доналд Тръмп купи Tesla, подкрепи компанията...

Виж още

Последни новини

След сблъсъка в Ламанша: Руският капитан на единия кораб остава в ареста

Черногорски депутат е задържан по време на протестите в Белград

"Файненшъл таймс": Правителствено проучване разкрива срива на режима на Вучич

Тръмп: Проведохме продуктивни разговори с Русия за прекратяване на огъня в Украйна

Снимката е илюстративна — Летни жеги през март: На места термометрите отчетоха почти 30 градуса

Протест пред ЦИК: Граждани искат оставката на правителството

Най-малко 16 души са загинали в САЩ при поредица от торнада

САЩ обмислят забрана за влизане на лица от 43 държави

Ядрена експлозия — Експлозия в крайбрежен град на Сирия, трима загинали

Протестът в Белград започна, един арестуван пред сградата на Президентството

Сложен шпагат: Италия между Европа и САЩ

Румъния изключи от президентските избори втори крайнодесен кандидат

Майка забрави детето си в парка, докато говори по телефона

Киев потвърди, че украинските войски се изтеглят от Суджа

Зеленски обвини Путин, че се стреми към по-силна военна позиция

Мицотакис извърши рокади сред министрите

Всичко от днес

От мрежата

Планиране на редовни ветеринарни прегледи за котката: Какво трябва да знаете

Отравяне с антифриз при кучетата

Ново изпитание за българската роза

Идва период с големи температурни амплитуди

Легендата за силата на любовта, възпята в най-хубавата родопска песен

Според годината на раждане: Какви сте били в минал живот и като какви ще се преродите

Томаш: Днес отбелязахме три гола, някои хора явно ги е страх от ЦСКА

Анчелоти заплаши: Ако това се случи пак, няма да играем повече

Хиляди излязоха на улицата: В Сърбия се проведе най-големият антиправителствен протест (ВИДЕО+СНИМКИ)

„Адът ще се изсипе върху вас”: Тръмп нареди въздушни удари срещу хутите в Йемен