X

9 съвета за по-добър сън в жегите

29.06.2021 23750

7/9

Внимавайте с напитките

Внимавайте какво пиете, редица безалкохолни напитки съдържат кофеин, който всички знаем, пречи на съня. Също така избягвайте големите количества алкохол, той може да ви помогне да заспите, но води до събуждане в ранните сутрешни часове и лошо качество на съня като цяло.

Източник: Thinkstock/Guliver

Още фотогалерии

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Къде е вашият знак в класацията на... — Къде е вашият знак в класацията на...

24 снимки

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

Виж още

Последни новини

Пожарникар — Пожар в цех за пелети в Старозагорско

Близо 22 000 цивилни са били евакуирани от Харковска област за 6 месеца

През 1177 г. пр.н.е. цивилизациите се разпадат в мистериозен едновременен срив

Джо Байдън — Байдън нарече "историческо" споразумението, постигнато на КОП29

Украинците променят мнението си за войната

Президентът Румен Радев пристигна на официално посещение във Виетнам

Голям празник е! Имен ден имат...

От минус 7° до 10°: Какво време ни очаква в неделя

Четирима младежи пострадаха при катастрофа в Стара Загора

Путин подписа закон за опрощаване на дългове на новобранци

<p>&bdquo;Можеше да бъде спасен, можеше да му се помогне"</p> — „Можеше да бъде спасен“: Приятелката на Лиъм Пейн съкрушена заради нови кадри преди смъртта му

Хиляди протестираха срещу убийствата и сексуалното насилие над жени във Франция

Бурният вятър събори 13 дървета и светофар в Стара Загора (СНИМКИ)

Ураганният вятър преобърна ТИР край Сливен

"България може": Кузман Илиев основа нова партия

Влак дерайлира край гара в София, няма пострадали (СНИМКИ)

Всичко от днес

От мрежата

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

Усещане за подранила зима

ТЕСТ: Избери си къща и разбери какъв тип личност си

Днес празнуват хората с едни от най-красивите имена...

Верстапен: Не съм мислил, че мога да съм шампион четири пъти

ЦСКА загуби основен футболист за битката с Лудогорец

Димитров: Всички, които не получат обещаното увеличение на заплатите, ще излязат на улицата. И ние ще ги водим

От първо лице: Говорят очевидци от дерайлиралия влак край "Захарна фабрика"