Поставете си поне една цел, която искате да постигнете в рамките на 24 часа.
Много от актуалните коучинг специалистите препоръчват да си записваме целите и идеите. Когато визуализирате мечтите си, те много по-лесно се сбъдват. Запишете всичко, което имате да правите днес. Не е нужно да имате специален тефтер или дори планер. Вземете лист и химикалка само. Обърнете внимание на чувството, което изпитвате, когато задрасквате всеки добавен ред с определена задача. Чувството е освобождаващо, нищо не ви тежи на главата. В края на деня погледнете всичко, което сте свършили. Ще осъзнаете, че сте имали продуктивен ден и ще се чувствате доволни от свършеното. В началото може да са от една до две. Важното е да си поставяте нови и нови цели, които да изпълнявате.
Поставете си поне една цел, която искате да постигнете в рамките на 24 часа.
