-
Ходете бързо
Бързината, с която ходим, също има влияние върху сърцето ни. За хората, които се движат по-бързо, има два пъти по-малка вероятност да починат от заболяване на сърцето, отколкото за тези, които вървят бавно. Това твърди 6-годишно изследване от Англия, публикувано през 2016 г. във Великобритания.iStock/Guliver Images