-
Сънят
Всеизвестен факт е, че сънят е един от главните фактори за свежестта на външния ни вид. Важно е да знаете, че главата трябва винаги да е една идея по-нависоко от тялото, така че не пренебрегвайте възглавницата. Освен това постарайте се да отделите настрани всякакви мобилни устройства, които могат да попречат на пълноценния ви сън.
iStock/Getty Images