София Обновена в 01:54 часа
11 Усеща се 11°
Ясно
Увеличете приема на фибри
Увеличаването на приема на фибри може да предотврати появата на подуване след хранене. Минималният препоръчителен прием е около 25 грама при жените и 38 грама при мъжете.