-
Нездрава чревна флора
Без фибрите и растителните микроелементи, наречени полифеноли, които получавате от яденето на плодове и зеленчуци, чревният ви микробиом може да се дисбалансира. Учените вярват, че нарушаването на този фин баланс играе роля при много нарушения и заболявания, включително алергии, сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром, диабет и затлъстяване.
iStock/GettyImages