Витамин Д
През зимата прекарваме повече време на закрито, което би могло да доведе до дефицит на витамин Д. Ходенето навън ще предотврати появата на подобни проблеми. Дори и да не виждате слънцето през по-голямата част от зимата, то все пак е там! : )