X

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

17.05.2020 59378

4/7

4. Следете теглото си

Преценете кое е здравословното тегло за вас. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, е добре да отслабнете. Започнете като приемате по-малко калории и се движите повече. Можете да проверите индекса на телесната си маса. Ако имате нужда от помощ, консултирайте се с лекар.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Британското кралско семейство на коледна...

"Българската Коледа" се провежда за 22-ра...

Християните по света празнуват Рождество...

Сирийските християни празнуват Рождество в...

Катастрофа с азербайджански пътнически...

Коледарите: „Стани, стани Нине! — Коледарите: „Стани, стани Нине!"

Топ 10 европейски градове, в които Коледа е...

Патриарх Даниил води празничното...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г. — Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

24 снимки

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

Виж още

Последни новини

Байдън и Тръмп с послания по повод Рождество Христово

41-годишен мъж нападна шофьор на линейка край Бургас

<p>Поет е убит на фронта в Украйна (СНИМКА)</p> — Правозащитна организация: Поет е убит на фронта в Украйна

<p>Кейт прегърна болна от рак жена след коледната литургия в Сандрингам (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Кейт прегърна болна от рак жена след коледната литургия в Сандрингам

<p>"Българската Коледа" обедини гражданите за поредна година (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — "Българската Коледа" обедини гражданите за поредна година

<p>Евакуираха 240 скиори с вертолет (ВИДЕО)</p> — Във френските Алпи: Евакуираха 240 скиори с вертолет

<p>Ограничава се движението през проходa Рожен</p> — Ограничава се движението на тежкотоварни автомобили през проходa Рожен

<p>Съпругата на Башар Асад е тежко болна (СНИМКИ)</p> — Съпругата на Башар Асад е тежко болна от левкемия

<p>Върху какво акцентира Крал Чарлз III в коледното си обръщение (ВИДЕО)</p> — Върху какво акцентира Крал Чарлз III в коледното си обръщение

Евродепутатите Елена Йончева и Танер Кабилов напускат групата "Обнови Европа" в ЕП

<p>Руският кораб, потънал в Средиземно море, е жертва на "терористичен акт"</p> — РИА Новости: Руският кораб, потънал в Средиземно море, е жертва на терористичен акт

<p>Мелони - Протагонист на международната сцена и антагонист за италианската опозиция (ВИДЕО)</p> — Джорджа Мелони - протагонист на международната сцена и антагонист за италианската опозиция

<p>Коледна фотосесия: Парис Хилтън позира почти гола (СНИМКА/ВИДЕО)</p> — Коледна фотосесия: Парис Хилтън позира почти гола

Закриха официално делото срещу Алек Болдуин

<p>Русия с ново обвинение към НАТО</p> — Русия: НАТО се опитва да превърне Молдова в логистичен център за доставки за украинската армия

Заради петролния разлив в Черно море: Краснодарският край в Русия обяви извънредно положение

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучетата са като обсебени от душенето на снега

9 сладки и нежни знака, че кучето ви вижда като свой най-добър приятел

Как са празнували Коледа преди 100 години

Да изпратим 2024 година на ски

Според психолог: 8-те токсични фрази, които вредят на връзката ви

7 непростими грешки в любовта, които всички правим на Коледа

Вече има основни претенденти за спечелването на Златната топка

Илиан Илиев обяви радостна новина, играчите на ЦСКА го заливат с честитки

"Българската Коледа": Благотворителната инициатива се провежда за 22-ра година (СНИМКИ)

Хеликоптер евакуира 240 скиори във Френските Алпи (ВИДЕО)