-
Маневра на Валсалва
Маневрата на Валсалва е естествена техника, която може да помогне за спиране на учестения сърдечен ритъм. При нея се изисква да стиснете носа си, като същевременно държите устата си затворена. След това се опитайте да издишате. След като се опитате да издишате, тялото ви ще насочи потока към червата, тъй като при този процес устата и носът ви са блокирани. Можете да правите това в продължение на няколко секунди, за да се нормализира сърдечният ви ритъм.
Getty images/ iStock
