Хидратация
Хидратацията отговаря за праивлното протичане на всеки процес в тялото ви. Липсата ѝ за много от оплакванията. По-големият прием на вода и час ще помогне за регулиране на вътрешната ви среда, като по този начин намали натиска върху сърцето и кръвоносната ви система.