X

7 причини да стоите повече време на слънце

10.07.2021 12209

1/7

По-добър сън Изследванията показват, че един час естествена светлина помага да спим по-добре. Слънчевата светлина регулира циркадния ни ритъм, като подсказва на тялото кога да увеличава и намалява нивата на мелатонин. Така че, колкото повече дневна светлина попивате, толкова по-добре организмът ви ще произвежда мелатонин.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Коледна почерпка за животните в Софийския...

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Смъртоносната атака на коледен базар в...

Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

Протест на таксиметровите шофьори в София

Служители на градския транспорт в София...

Вижте кадри от годишната пресконференция на... — Вижте кадри от годишната пресконференция на...

24 снимки

Вижте какво очаква всяка зодия през 2025 г.

Дядо Коледа и Снежанка радват софиянци в...

Виж още

Последни новини

Несигурност сред сирийците в Австрия с процедурата за отнемане правото на убежище

Полет само за жени кацна за първи път в ирански свещен град

Путин се закани да унищожи Украйна след нападението с дрон в Казан

САЩ одобриха продажбата на оръжия за над пет милиарда долара на Египет

<p>Интензивен трафик на границата с Турция (СНИМКИ)</p> — Интензивен трафик на границата с Турция

Влекач с ремарке удари и уби 30-годишен мъж на АМ "Струма"

Имиграционните власти са предупреждавали за заподозрения от Магдебург

Проф. Петрова обясни кога трябва да употребяваме имуностимулатори

<p>Шофьор се заби в магазин, рани петима и беше застрелян (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Шофьор се заби в магазин в Тексас, рани петима и беше застрелян

"Мръсни радиологични бомби": Защо Игор Кирилов беше легитимна мишена за Киев

Зов за помощ! Нека сбъднем коледното чудо за 3-годишната Божидара

<p>Джорджа Мелони: ЕС няма да позволи на Русия това</p> — Джорджа Мелони: Няма да позволим на Русия да подкопава нашата сигурност

Ердоган активизира усилията си за влияние на Балканите

<p>Фатална катастрофа с въздушна линейка, четирима души загинаха</p> — Фатална катастрофа с въздушна линейка в Турция, четирима души загинаха

Южна Корея изстреля трети шпионски сателит

Хеликоптер се включи в издирването на 13-годишния Николай от Конаре

Всичко от днес

От мрежата

Може ли анестезията да причини стомашно разстройство при кучетата?

Как мъглата въздейства на кучетата

Интересен феномен на Шуменското плато

Алеко, Боровец и Картала очакват скиорите

Притча: „Съдбата трябва да се приеме, а не да се променя“

Космическите връзки в живота ни и как да ги разпознаем

НА ЖИВО: Тотнъм - Ливърпул, стартовите 11

Гьозтепе и Мъри Стоилов с нова футболна лекция, завършиха годината в Топ 4

Германия скърби за жертвите на атаката в Магдебург (ВИДЕО)

Колони от тирове и леки коли на границата с Турция