-
Бори депресията Не е само в главата ви - има научна причина, поради която стоенето на слънце подобрява настроението ви. Слънчевата светлина повишава нивото на серотонин в организма ви - химично вещество, което подобрява настроението ви и ви помага да сте спокойни и съсредоточени. Промяна в настроението, която обикновено настъпва през есенните и зимните месеци, когато има по-малко часове дневна светлина.
iStock Photos/Getty Images