X

7 причини да се храните здравословно

27.05.2021 6814

7/7

Настроението ви ще се подобри

Това, което ядете може пряко да повлияе на мозъка ви, което пък да повлияе на настроението ви. Ето пет различни храни, които пряко влияят на настроението ви, включително триптофан (пуйка, млечни продукти, ядки), магнезий (пълнозърнести храни, бобови растения), фитонутриенти (тъмен шоколад), омега-3 мастни киселини (риба, семена) и полифеноли (плодове, кафе, вино).

Източник: iStock

Още фотогалерии

Звездите в САЩ избират президент

Служители на Жандармерията пристигнаха в...

Звездите на червения килим на 2024 LACMA...

Борисов: Не виждам желание от останалите...

Живот на легенда: Куинси Джоунс през годините

Скопие осъмна с огромен надпис — Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в...

Филмовите дестинации, които можете да...

11 от най-сексапилните мъже, изиграли...

Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с... — Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с...

24 снимки

Автошествие в подкрепа на Тръмп

Уникална находка беше открита в района на...

Виж още

Последни новини

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

ЕК: Рано е да се обсъжда спиране на санкциите срещу производителите на автомобили

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

<p>Президентът обяви кога ще свика новия парламент</p> — Президентът обяви кога ще свика новото Народно събрание

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд само за първите си 17 дни на екран

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

Лавров заговори за война с Европа

<p>Нова хипотеза: Маската на Тутанкамон е правена за жена</p> — Маската на Тутанкамон е правена за жена

Пъф Деди посреща 55-ия си рожден ден в затвора, ето как

Снимката е илюстративна — Google разкри местоположението на военни обекти в Украйна

Иран екзекутира евреин

<p>Грък влезе в затвора за ... душене на обувки</p> — Грък влезе в затвора за ... душене на обувки

<p>Как се отмъщава с порно снимки</p> — Сърбия: Как се отмъщава с порно снимки

Всичко от днес

От мрежата

7 любопитни факта за Пуделите, които може би не знаете

10 породи кучета, които са изключително търпеливи с деца

Конфискуваха мотори в НП "Централен Балкан"

Висок риск от пожари през ноември

Хрупкави филенца от скумрия

5 светкавични, вкусни и лесни рецепти за вечеря

ЦСКА представи лимитирана фланелка, посветена на Военния клуб

Никола Цолов обяви голяма промяна

Три жертви след челен удар между кола и камион на пътя София - Варна (СНИМКИ)

Президентът обяви кога ще свика новото Народно събрание