X

7 причини да се храните здравословно

27.05.2021 7166

7/7

Настроението ви ще се подобри

Това, което ядете може пряко да повлияе на мозъка ви, което пък да повлияе на настроението ви. Ето пет различни храни, които пряко влияят на настроението ви, включително триптофан (пуйка, млечни продукти, ядки), магнезий (пълнозърнести храни, бобови растения), фитонутриенти (тъмен шоколад), омега-3 мастни киселини (риба, семена) и полифеноли (плодове, кафе, вино).

Източник: iStock

Още фотогалерии

Силно земетресение в Турция, усети се и у нас

10 животни с повече от един мозък

Огнен ад обхвана Ню Джърси

Споменът за папа Франциск

Елегантната Мелания Тръмп на великденското...

Почит към папа Франциск в храм „Св. Йосиф“ в...

Папа Франциск в кадри

Какво да сготвим с останалите великденски...

Франциск обиколи площад — Франциск обиколи площад "Свети Петър" с...

24 снимки

Стотици хиляди излязоха на протест срещу...

Патриарх Даниил отслужи тържествено Второ...

Виж още

Последни новини

Мъртва жена внезапно оживява на собственото си погребение

ПП-ДБ: Разбираме решението на "Спаси София", но го оценяваме като политическа грешка

Агенции за имоти взимат „такса запознанство“

Пощенска банка инвестира в образованието на младите хора в България с безплатни абонаменти за програма „Финансова грамотност“

Тийнейджър се бори за живота си след катастрофа с тротинетка в Харманли

Глобиха с над 1 млн. лева две фирми заради овче сирене с краве мляко

„Лили – любовта е живот“: Иван и Андрей снимат филм за живота на естрадната прима

Американски военнослужещ е осъден на 7 години затвор за шпионаж в полза на Китай

ЕС удря с глоби, Вашингтон крещи: Това е икономическо изнудване

<p>Инцидент в лунапарк в Ямбол, млад мъж е с опасност за живота</p> — Инцидент в лунапарк в Ямбол, двама ранени, единият е с опасност за живота

Колко точен е "Конклав"? Какво е вярно и какво е грешно във филма за избора на нов папа

"Готвим се за важни срещи": Зеленски на посещение в Южна Африка

20 години по-късно: Тексас екзекутира убиеца на млада майка

<p>Прокуратурата в Южна Корея обвини в корупция предишния президент</p> — Прокуратурата в Южна Корея обвини в корупция южнокорейския президент (от 2017 до 2022 г.) Мун Дже-ин

Заснеха фирмен джип да "лети" с 220 км/ч на "Тракия"

<p>Хванаха украинец, седнал зад волана след употреба на амфетамин и с фалшива книжка</p> — Още в първия му ден у нас: Хванаха украинец, седнал зад волана след употреба на амфетамин и с фалшива книжка

Всичко от днес

От мрежата

Как да научим кучето си на основни команди с търпение и любов

50 изненадващи факта за котките

Неустойчиво време до края на Светлата седмица

Пенсионери почистиха Врабчанския водопад

Тя е племенница на папата и не вярва в Бог (СНИМКИ)

Почина легендарната Даниела Кънева!

Задава ли се сериозен трансфер

Винисиус е взел решение за бъдещето си, обявява го скоро

Мъж е с опасност за живота след падане от въртележка в лунапарк в Ямбол

„Ще нося цветя на гроба ти”: Какво пише в заплахите от Антъни Иванов към Георги Аврамчев