X

7 причини да се храните здравословно

27.05.2021 7128

7/7

Настроението ви ще се подобри

Това, което ядете може пряко да повлияе на мозъка ви, което пък да повлияе на настроението ви. Ето пет различни храни, които пряко влияят на настроението ви, включително триптофан (пуйка, млечни продукти, ядки), магнезий (пълнозърнести храни, бобови растения), фитонутриенти (тъмен шоколад), омега-3 мастни киселини (риба, семена) и полифеноли (плодове, кафе, вино).

Източник: iStock

Още фотогалерии

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

7 актьори, чиято кариера е съсипана заради...

Гърция се готви за мощен удар на природата

Мелания Тръмп почете жени с изключителна...

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

Вал Килмър - една легенда остана на 65...

Месечен хороскоп за април 2025 г. — Месечен хороскоп за април 2025 г.

24 снимки

Най-добре облечените гости на Bal de la Rose...

Марин льо Пен е призната за виновна в...

Виж още

Последни новини

<p>Жертвите в Мианмар вече са над 3000</p> — Жертвите в Мианмар вече са над 3000, Мин Аунг Хлаинг отива в Банкок

<p>20 чата в Signal: Екипът на Майк Уолц под прицел</p> — Екипът на Майк Уолц има най-малко 20 чата в Signal за обсъждане на националната сигурност

А1 България проучва приложенията на 6G технологиите за устойчивостта като част от ЕС проекта 6G-VERSUS

Тръгна делото за измама с тролейбуси във Враца

Прокуратурата изготви обвинителен акт срещу Даниел Александров от ГЕРБ - СДС

Тръмп обяви извънредно положение в САЩ

Как да увеличите шансовете на детето си за прием в градина или ясла

<p><strong><span style="color:#ff0000;">Мистерията MH370: </span></strong>Спряха последното търсене</p> — Спряха търсенето на мистериозно изчезналия полет MH370

Радев: С Георги Марков си отива частица от легендарното поколение на българския рок

Обясниха как ще се пресмята втората пенсия в евро

<p>Най-богатата жена в света за 2025 г</p> — Алис Уолтън: Новата най-богата жена в света с 101 милиарда долара

"Ще ми липсваш...": Шер отдаде почит на бившия си Вал Килмър

Снимката е архивна — Парламентът одобри стратегическа сделка за ВМС: новите патрулни кораби получават високотехнологична комуникационна защита

<p>Фехтовачка дисквалифицирана за протест срещу транссексуален опонент </p> — Фехтовачка дисквалифицирана за отказ да се състезава срещу транссексуален спортист

Пеевски: Кабинетът да се захваща със събирането на приходи, за да има средства за хората

<p>"Трудно е да си представим, че ще има мир"</p> — Украйна - "Трудно е да си представим, че ще има мир"

Всичко от днес

От мрежата

Най-често срещаните болести по котките

Защо кучето ми трепери

Неустойчиво пролетно време

Показват лунни проби в Китай

Слави Бинев ще става дядо: Елена очаква първото си дете (СНИМКИ)

Тези 4 зодии са късметлиите през април!

Коялипу моли да се върне в ЦСКА?

Ел Джемили се завърна

Оставиха в ареста Георги Атанасов, опитал да отнеме жилището на 89-годишна жена от София

Третият медицински хеликоптер пристигна в България (ВИДЕО)