Ще имате по-здрави черва
Здравословните ястия поддържат храносмилателната ви система и избягват подуването и дискомфорта, а тялото ви изглежда стройно. Научно изследване е установило, че здравословното хранене е тясно свързано със здравословния чревен микробиом.