-
7. Съдържа мощни антиоксиданти
Плодовете и зеленчуците са отлични източници на диетични антиоксиданти, а бананите не са изключение. Те съдържат няколко вида мощни антиоксиданти, включително допамин и катехини. Тези антиоксиданти са свързани с много ползи за здравето, като например намален риск от сърдечни заболявания и дегенеративни заболявания.iStock Photos/Getty Images