X
Галерии

7 полезни съвета, които помагат при болки в кръста

11935
  • <p><strong>6. Използвайте ортопедичен матрак</strong></p> <p>Хората с болки в кръста биха могли да помислят върху&nbsp;закупуването на ортопедичен матрак, който да им помогне да отпуснат мускулите си и да поддържат гръбначния стълб изправен.&nbsp;Това ще им помогне да се справят с болките в кръста и да спят добре, което е от съществено значение за грижата за доброто здраве.</p>
    6/7

    6. Използвайте ортопедичен матрак

    Хората с болки в кръста биха могли да помислят върху закупуването на ортопедичен матрак, който да им помогне да отпуснат мускулите си и да поддържат гръбначния стълб изправен. Това ще им помогне да се справят с болките в кръста и да спят добре, което е от съществено значение за грижата за доброто здраве.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

10 най-разпространени суеверия в света

10 най-разпространени суеверия в света

Протест на животновъдите срещу БАБХ

Протест на животновъдите срещу БАБХ

Топ звездни модни попадения през 2024 г.

Топ звездни модни попадения през 2024 г.

Доц. Николай Велинов стана

Доц. Николай Велинов стана "Лекар на София...

Специализирана полицейска операция край...

Специализирана полицейска операция край...

Протест на

Протест на "Правосъдие за всеки" срещу...

Румен Радев разговаря с представители на...

Румен Радев разговаря с представители на...

Президентът Радев разговаря с

Президентът Радев разговаря с "Възраждане"

11 песни, които имат 30-годишен юбилей през...

11 песни, които имат 30-годишен юбилей през...

24 снимки
Миньори на протест пред Министерския съвет

Миньори на протест пред Министерския съвет

Пожар в автосервиз във Варна

Пожар в автосервиз във Варна

Виж още

Последни новини

.

Съветът на ЕС прие допълнителни правила за проверка на пътниците

Свят Преди 8 минути

Правилата засягат събирането и споделянето на данните за пътуващите със самолет

Историята на бурната любов на Меган Фокс и Machine Gun Kelly

Историята на бурната любов на Меган Фокс и Machine Gun Kelly

Любопитно Преди 12 минути

Ето всичко, което трябва да знаете за бурния романс на двойката

,

Руските сили напредват към ключовия украински град Покровск

Свят Преди 24 минути

Украинските сили са отблъснали близо 40 руски опита за щурмуване на отбраната около Покровск през последните 24 часа

.

Най-малко 28 души бяха убити при израелски удар в Газа, 7 от тях са деца

Свят Преди 35 минути

Кабинетът на Нетаняху заяви, че свалянето на Асад от джихадистките бунтовници е създало вакуум на границата

.

Кремъл: Русия е подкрепила предложение на Орбан за размяна на военнопленници, но Украйна го е отхвърлила

Свят Преди 51 минути

Орбан е отправил предложението по време на вчерашния си телефонен разговор с Путин

Пет звездни семейства в новите епизоди на „Черешката на тортата“

Пет звездни семейства в новите епизоди на „Черешката на тортата“

Любопитно Преди 52 минути

Антоанет Пепе и Иво Карамански-син разкриват дълбоко пазена тайна в навечерието на Коледа

Снимката е илюстративна

BBC: Момент на облекчение след присъединяването на Румъния и България към Шенген

България Преди 1 час

"А именно в подробностите може да се крие дяволът"

,

Георги Димов: Агенция "Митници" е напълно готова за Шенген по суша

България Преди 1 час

"България ще продължава да изпълнява ключова роля в доставките към Европа"

Ел Алто

„Къщите на самоубийците“ в Боливия са заплашени от срутване

Свят Преди 1 час

Местните шамани, наречени ятири, обаче са уверени, че с дарове ще укротят природата и няма от какво да се страхуват

Си Дзинпин се срещна с Дмитрий Медведев в Пекин

Си Дзинпин се срещна с Дмитрий Медведев в Пекин

Свят Преди 1 час

Президентът на Китай отбеляза, че двете държави трябва да се придържат към неизменно добросъседство и дружба

Нови изисквания за получаване на детски надбавки

Нови изисквания за получаване на детски надбавки

Пари Преди 1 час

Какъв е размерът на еднократната помощ при раждане на живо дете за 2025 г.

Земетресение в Западна Турция, усетено е и в Кърджали

Земетресение в Западна Турция, усетено е и в Кърджали

Свят Преди 1 час

Епицентърът е на 124 км югозападно от турския град Текирдаг

Снимката е илюстративна

Спорен план за повторно замразяване на Арктика дава обещаващи резултати, но учените предупреждават за големи рискове

Любопитно Преди 1 час

Десетки учени изразиха загриженост в неотдавнашен доклад относно проекта

Надежда Йорданова: Разговори с ГЕРБ към момента не водят поотделно нито ПП, нито ДБ

Надежда Йорданова: Разговори с ГЕРБ към момента не водят поотделно нито ПП, нито ДБ

България Преди 1 час

Настойчиво и ясно казахме, че първата политическа сила носи отговорност за структурирано провеждане на преговорен процес за първия мандат, подчерта тя

<p>САЩ: Русия може да изстреля нова балистична ракета&nbsp;срещу Украйна</p>

САЩ: Русия може да изстреля нова балистична ракета срещу Украйна

Свят Преди 1 час

Според Вашингтон това няма да промени значително балансът на силите във войната

Повдигнаха две обвинения на бившия експерт от МФ, близък до Асен Василев

Повдигнаха две обвинения на бившия експерт от МФ, близък до Асен Василев

България Преди 2 часа

Лъчезар Ставрев ще отговоря за длъжностно престъпление и за пране на пари

Всичко от днес

От мрежата

Зимата идва: как да пазим котките си в студеното време?

dogsandcats.bg

Защо обичаме кучетата си толкова много?

dogsandcats.bg
1

Къде можем да караме ски?

sinoptik.bg
1

Ще има ли бяла Коледа?

sinoptik.bg

Вижте я: Мария Бакалова е на корицата на VOGUE (СНИМКИ)

Edna.bg

Увеличаване на устните? Да, но забравете за тези неща след това!

Edna.bg

България научава имената на съперниците си - ето къде може да гледате жребия за Мондиал 2026

Gong.bg

Страхотен успех! Радо Янков спечели паралелния гигантски слалом в Кареца

Gong.bg

Официално: България и Румъния влизат в Шенген и по суша

Nova.bg

Земетресение в Турция, усетено е и в Кърджали (СНИМКА)

Nova.bg