София Обновена в 00:18 часа
-1 Усеща се -4°
Предимно облачно с краткотрайни превалявания от мокър сняг
5. Не консумирайте кофеинови напитки след 17.00 ч. Всяка чаша кафе, изпита в късните часове на деня, "забавя" нашите вътрешни биологични часовници с 40 минути, което ни помага да останем бодри и ще ни попречи да заспим навреме, казват експертите.