X

7 неща, които да НЕ правите точно преди лягане

13.11.2021 26201

5/7

5. Не консумирайте кофеинови напитки след 17.00 ч.
Всяка чаша кафе, изпита в късните часове на деня, "забавя" нашите вътрешни биологични часовници с 40 минути, което ни помага да останем бодри и ще ни попречи да заспим навреме, казват експертите.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Протестиращи настояват за касиране на...

Буря, проливни дъждове, наводнения: Потопът...

Хелоуин в центъра на София

Обвиненият за убийството в — Обвиненият за убийството в "Младост" е...

Най-емблематичните костюми на Хайди Клум за...

Номер или лакомство: Байдън организира...

Пиршество от звезди на WSJ Innovator Awards...

10-те най-добри филми на ужасите на всички...

Президентът награди огнеборци и военни... — Президентът награди огнеборци и военни...

24 снимки

Пожар пламна в центъра на Благоевград

Илюзии от Деница Кръстанова

Виж още

Последни новини

OpenAI пусна своя умна търсачка срещу Google

Лекоатлетката Изабел Крамарска отпадна от “Игри на волята”

Силни взривове отекнаха в Одеса

<p>Пакост или лакомство: Борисов почерпи малки "чудовища" за Хелоуин (СНИМКИ)</p> — Пакост или лакомство: Борисов почерпи малки "чудовища" за Хелоуин

За 5 месеца: Над 100 заразени с западнонилски вирус в Румъния

<p>Лукашенко: Войната в Украйна може да завърши с реми (ВИДЕО)</p> — Лукашенко: Войната в Украйна може да завърши с реми

<p>Зеленски с остри критики към Запада </p> — "Нулевата реакция": Зеленски с остри критики към Запада

Мъск не се яви в съда за своята "незаконна лотарийна схема"

Слави Трифонов: Служебният кабинет да бъде веднага сменен

Прокуратурата: Джейхан Ибрямов може да положи клетва като депутат

ЦИК обяви имената на новите 240 депутати

<p>Над 400 предполагаеми жертви се обявиха срещу най-големия сексуален престъпник в света</p> — Над 400 предполагаеми жертви се обявиха срещу милиардера Мохамед ал Файед

<p>Израел може да достигне навсякъде в Иран</p> — Нетаняху: Израел може да достигне навсякъде в Иран

<p>Протест блокира движението по част от бул. "Цар Освободител" (СНИМКИ)</p> — Протест блокира движението по част от бул. "Цар Освободител"

<p>Тайфунът "Кун Рей" връхлетя Тайван (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Отменени полети и много щети: Тайфунът "Кун Рей" връхлетя Тайван

<p>Тези генерали придружават севернокорейските войници в Русия</p> — Киев: Тези генерали придружават севернокорейските войници в Русия

Всичко от днес

От мрежата

Как да се грижите за котката си, когато нямате много време: трикове за заети стопани

Трикове за спокойна трапеза: как да се справите с котка, която проси

Планината Фуджи без сняг през октомври

Бедствието в Испания от Космоса

Хороскопът за НОЕМВРИ: Всичко зависи от теб!

Пълнени питки със сирене и яйца

Манчестър Сити предприема действия спрямо Родри

Лионел Меси: Адаптирам се към всичко

Отбелязваме Деня на народните будители

Обявиха имената на новите 240 депутати (СПИСЪК)