X

7 неща, които да НЕ правите точно преди лягане

13.11.2021 26487

5/7

5. Не консумирайте кофеинови напитки след 17.00 ч.
Всяка чаша кафе, изпита в късните часове на деня, "забавя" нашите вътрешни биологични часовници с 40 минути, което ни помага да останем бодри и ще ни попречи да заспим навреме, казват експертите.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Протест на „Възраждане” срещу въвеждането на...

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

Забраненият град и скритите китайски...

Мъск размаха моторна резачка на събитие във...

Разкриха склад за райски газ край София

Кола се вряза в автобусна спирка в София

Най-тъжното — Най-тъжното "освобождаване" на заложници

Изненадващите първи продукти на популярни...

Скритите таланти на световните лидери — Скритите таланти на световните лидери

24 снимки

Ето ги най-добрите плажове за 2025 г.

Летище София вече е Летище — Летище София вече е Летище "Васил Левски" –...

Виж още

Последни новини

Хиляди излязоха на шествие в подкрепа на Украйна в Лондон (СНИМКИ)

"Не протест, а излагация": Слави Трифонов за вандализма над сградата на ЕК

Драмата „Мечтите“ спечели наградата за най-добър филм на "Берлинале"

"Блус живопис" от Данаил Атанасов на "Шипка" 6

Папа Франциск е в критично състояние

„Не искам да живея като Рапунцел“: Риана откровено за тъмната страна на славата

Един убит и двама ранени при нападение с нож във Франция

Мицотакис проведе телефонен разговор със Зеленски

Адвокатът на Пъф Деди се оттегля от защитата му

Урсула фон дер Лайен осъди днешните вандалски прояви в София

Сеизмичната активност в зоната на Санторини постепенно отслабва

Пуснаха под гаранция директорката на 37-о училище в София

Снежна буря в Истанбул отмени полети и затвори Босфора

Тръмп към Мъск: Бъди "по-агресивен" в съкращенията на служителите си

19-годишен сириец е заподозреният за атаката при Мемориала на Холокоста в Берлин

Почина майката на Notorious B.I.G.

Всичко от днес

От мрежата

Знаците, че кучето ви скоро ще започне да ражда

Кашлица при котките: възможни причини и лечение

От зимния уют до летния комфорт: 5 причини да изберете хотел Blue Star по всяко време на годината

На ски край Варна. Възможно ли е това?

Скъпи мъже, от вас искаме тези 7 прости неща, за да сме щастливи и задоволени

Нощите са за сън, не за хапване: 7 риска за здравето от късната вечеря

Карл Фабиен е играч на Левски, обяви Венци Стефанов

Легенда на Арсенал: Титлата отива в Ливърпул 1 000 000%

Владимир Зомбори и Мирела са победители в „Като две капки вода за всяко дете“ (ВИДЕО+СНИМКИ)

Остри политически реакции след протеста на „Възраждане”