-
Вътрешно усещане за безопасност
Много хора, преживели травма, срещат трудности при възстановяването на чувството за безопасност в телата си. Участниците в проучване за йогата и травмите, в съответствие с предишни изследвания, установили, че йога им помогнала да възвърнат чувството си за безопасност.
Getty images/ iStock