-
Тиквените семки ще помогнат и на имунитета ви - Те помагат на организма да се бори с бактериите и вирусите и за разлика от други полезни ядки рядко биха могли да причинят алергия. Ако все пак не сте сигурни - консултирайте се първо с личния си лекар, преди да ги включите в менюто си.
iStock/Getty Images