-
Живейте оптимистично и щастливо
Позитивният ум помага на имунната ви система да бъде здрава. Ако имате симптоми на депресия, тя намалява, отслабва и е по-вероятно да се разболеете. Депресията и тъгата са тясно свързани с имунната система, така че инвестирайте време в себе си, в правенето на това, което ви харесва и изследвайте способностите си. Чувството за пълноценност помага да изпитвате повече любов и да повишавате настроението си всеки ден.
iStock Photos/Getty Images
