-
Подобряване на съня: Националната фондация за сън предполага, че сексуалната активност има хормонални ползи за съня. Същите хормони, които намаляват стреса и тревожността, също са отговорни за предизвикването на сънливост. Сексът води до освобождаване на окситоцин, допамин и ендорфини в цялото тяло. След като човек получи оргазъм, друг хормон, наречен пролактин, започва да циркулира в тялото. Пролактинът предизвиква чувство на удовлетворение и релаксация.
iStock
