X
Галерии

6 съвета за възстановяване след токсична връзка

14551
  • <p>Практикувайте водене на дневник</p> <p>Когато си водите дневник, помагате на мозъка си да обработва преживяванията ви, докато пишете. Воденето на дневници може също така да бъде полезен инструмент за вземане на решения и подреждане на спомените. Можете да преглеждате по-старите си записи в дневника, за да видите докъде сте стигнали. Каквото и да искате да напишете, е добре - пишете дневник, без да се критикувате.</p>
    5/6

    Практикувайте водене на дневник

    Когато си водите дневник, помагате на мозъка си да обработва преживяванията ви, докато пишете. Воденето на дневници може също така да бъде полезен инструмент за вземане на решения и подреждане на спомените. Можете да преглеждате по-старите си записи в дневника, за да видите докъде сте стигнали. Каквото и да искате да напишете, е добре - пишете дневник, без да се критикувате.

    iStock/GettyImages

Още фотогалерии

Българската база на Антарктида е открита за...

Българската база на Антарктида е открита за...

Румен Радев на визита във Виетнам

Румен Радев на визита във Виетнам

20 от най-красивите европейски коледни базари

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Най-безумните войни в човешката история

Най-безумните войни в човешката история

24 снимки
Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Къде е вашият знак в класацията на...

Виж още

Последни новини

Самолет падна върху къща в Литва, има загинал и ранени

Самолет падна върху къща в Литва, има загинал и ранени

Свят Преди 33 минути

Инцидентът е станал в столицата Вилнюс

<p>Президентските избори в Румъния: Ето кой води на първия тур</p>

Президентските избори в Румъния: Калин Джорджеску води на първия тур

Свят Преди 58 минути

Но второ място според временните резултати е премиерът социалдемократ Марчел Чолаку с 20,38%

България ще продължи да подкрепя всички усилия за задълбочаване на сътрудничеството между ЕС и Виетнам

България ще продължи да подкрепя всички усилия за задълбочаване на сътрудничеството между ЕС и Виетнам

Свят Преди 1 час

Това каза президентът Румен Радев, който е на официално посещение във Виетнам

„Нито една повече“: Протестно шествие срещу насилието над жени в цялата страна

„Нито една повече“: Протестно шествие срещу насилието над жени в цялата страна

България Преди 1 час

В столицата протестът ще постави акцент върху нуждата от незабавни законодателни промени

,

Най-гъсто населените държави в света, за някои от тях определено не сте се сетили

Любопитно Преди 1 час

Такива държави са изправени пред уникални предизвикателства и възможности за влияние върху глобалната икономика и политика

Празник е! Имен ден имат...

Празник е! Имен ден имат...

Любопитно Преди 1 час

На 25 ноември Българската православна църква отдава почит на Свети Климент Охридски

Кога ще се проведат разговорите между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ?

Кога ще се проведат разговорите между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ?

България Преди 2 часа

Междувременно се очаква и шести опит за избор на председател на НС

След нападението в столичен мол: Трима задържани, единият - малолетен (ВИДЕО)

След нападението в столичен мол: Трима задържани, единият - малолетен (ВИДЕО)

България Преди 2 часа

Пострадалият служител на търговския център е с комоцио

.

Защо пикантната храна кара носа ви да тече?

Любопитно Преди 2 часа

Птиците могат безнаказано да ядат червени люти чушлета

<p>Кремъл със зловещо послание към САЩ</p>

Кремъл: САЩ разбраха посланието

Свят Преди 2 часа

Съединените щати са били предупредени за изстрелването на експериментална ракета със среден обсег срещу територията на Украйна, потвърди Пентагона

,

6 държави, в които има неочаквани забрани за обикновени неща

Любопитно Преди 2 часа

Често обикновени неща, които се считат за приемливи на някои места, могат да бъдат строго забранени на други

Диего Армандо Марадона

На 25 ноември светът губи легенди

Любопитно Преди 2 часа

Ето какво се е случило в историята на тази дата

Снимката е илюстративна

Слънчево, но студено: С какво време ще започне седмицата

България Преди 2 часа

Дневните температури ще се повишат и максималните ще бъдат между 7° и 12°, в София - около 8°

Android 16 ще е готов много по-рано от очакваното

Android 16 ще е готов много по-рано от очакваното

Технологии Преди 3 часа

Първата версия вече е налична за разработчици

<p>&quot;Хизбула&quot; изстреля около 240 ракети срещу Израел (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

"Хизбула" изстреля около 240 ракети срещу Израел

Свят Преди 10 часа

Според израелските спасителни служби най-малко шестима души са ранени

Кметът на Минерални бани остава под домашен арест

Кметът на Минерални бани остава под домашен арест

България Преди 10 часа

Той е обвинен в участие в организирана престъпна група

Всичко от днес

От мрежата

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

dogsandcats.bg

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

dogsandcats.bg
1

Рекорд за световно застрашена птица в езерото Вая

sinoptik.bg
1

Дъжд и сняг в последните дни на ноември

sinoptik.bg

Днес имен ден имат всички, чието име значи „милостив“

Edna.bg

Седмичен хороскоп за 25 ноември - 1 декември

Edna.bg

Кюстендилеца изригна след равенството с Лудогорец

Gong.bg

Нов скандал с бивша наша националка

Gong.bg

„Ще ти отрежем пръстите”: Нападнаха и ограбиха възрастен мъж в дома му

Nova.bg

Дъжд и сняг в последните дни на ноември

Nova.bg