X

6 ползи от редовното излагане на слънце

23.05.2022 9571

2/6

Цикъл на сън и бодърстване

Излагането на слънце е свързано със синтеза на хормона мелатонин. Мелатонинът регулира цикъла сън-бодърстване. Слънчевата светлина е отговорна и за поддържането на нормални и устойчиви циркадни ритми - естествен вътрешен процес, който регулира цикъла сън-бодърстване и се повтаря приблизително на всеки 24 часа.

Източник: iStock/Getty images

Още фотогалерии

Втори ден от първото заседание на 51-ото...

Кой влиза в екипа на Тръмп и кой е аут

От 1985 г. до днес: Най-сексапилните мъже...

Културното наследство на Китай

ГЕРБ-СДС разговаря с „БСП-Обединена левица”

Шокиращите закони за шофиране в САЩ

На фона на остри критики: Чарлз III посрещна...

Новият министър на вътрешната сигурност...

Кола се обърна по таван на — Кола се обърна по таван на "Орлов мост"

24 снимки

Една легенда на 50: Леонардо ди Каприо през...

Делян Пеевски и депутатите от формацията му...

Виж още

Последни новини

Той ще е новият държавен секретар на САЩ

Кого ще избере Тръмп да преговаря за Украйна

"Хизбула" атакува щаба на израелската армия, убити войници в Ливан

Френските прокурори искат затвор за Марин льо Пен

Русия е уплашена, Полша откри американска ракетна база

САЩ обещаха твърд отговор на Северна Корея

Кога ще има избори в Украйна

„ДПС - Ново начало” в Кърджали изключи Хасан Азис и други поддръжници на Доган от партията

<p>От НАТО: Тогава щяхме да сме пратили войски в Украйна</p> — Адмирал от НАТО: Тогава щяхме да сме пратили войски в Украйна

Протест пред съдебната палата в София

Тръмп и Байдън обещаха безпрепятствен преход на властта

"Ислямски джихад" държи израелски заложник в Газа

САЩ нанесоха удари в Йемен и Сирия

ЕК очаква частни инвеститори в Украйна

България и Израел разширяват сътрудничеството си в областта на здравеопазването

<p>Издирват актриса от &bdquo;Клюкарката“</p> — Безследно изчезнала: Издирват актриса от „Клюкарката“

Всичко от днес

От мрежата

10 предупредителни знака, че трябва да заведете кучето си на ветеринар

7 породи кучета с естествени лидерски качества

Почистиха Драгоманското блато

Облачно и студено около средата на ноември

Тъжна вест: Южнокорейски актьор почина трагично на 39 години (СНИМКИ)

Победители в "Един за друг" се развеждат

Пламен Андреев: Разликата във Фейенорд е сериозна, но ще ги настигнем

Христо Бонев - спомени от миналото и влиянието му върху Мартин Камбуров (13.11.2024)

Депутатите отново не избраха председател на парламента, първото заседание продължава в петък

Управляващи, синдикати и работодатели в спор за минималната работна заплата