-
1. Здрав сън
Понякога е достатъчно да си починете и да спите достатъчно, за да дадете на тялото време и сили да се върне към нормалното функциониране. Продължителната липса на достатъчна почивка изостря симптомите на махмурлука. Затова не планирайте да ставате рано, ако сте пили твърде много. Опитайте се да отделите време за почивка и сън възможно най-скоро. Така ще избегнете главоболие, умора и раздразнителност, които съпътстват махмурлука.
iStock Photos/Getty Images
