-
4. Правете секс по-често
Това не само ще ви накара да се почувствате по-добре в тялото си, но редовният секс има толкова много ползи за здравето и емоционалното състояние. Ако обикновено правите секс два пъти седмично, стремете се да правите секс пет пъти седмично през следващия месец. Ако го правите веднъж месечно, увеличете го до три пъти през следващия.
iStock/GettyImages