-
Опитайте смехотерапия
Смехът може да успокои цялото напрежение, което чувствате и да подобри настроението ви в дългосрочен план. Заложете на забавен филм или предаване, посетете комеди клуб или пък просто се посмейте на живота си, защото е важно да не приемате всичко на сериозно.iStock Photos/Getty Images