X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12168

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Тимъти Шаламе пристига на червения килим с...

Президентът връчи мандата на ГЕРБ-СДС

Местна Сурова в Кралев дол

Сурвакари в Садовик

Честваме 162 години от рождението на...

Кои са най-богатите модни дизайнери?

100 години от рождението на Георги Калоянчев

Зад волана на Renault Symbioz

Снежна София — Снежна София

24 снимки

Обявиха присъдата на Доналд Тръмп (СНИМКИ)

Верижна катастрофа на Орлов мост

Виж още

Последни новини

Пребиха бившия премиер на Грузия

Масово натравяне и много умрели в Истанбул след консумация на алкохол

София Вергара и Люис Хамилтън ли са новата светска двойка?

Китай изгражда „слънчева Велика стена“, която може да захранва с енергия Пекин и други градове

В НС е постъпил указът на президента с предложение Желязков да бъде избран за премиер

Всичко за RedNote– китайската платформа, привлякла "американските TikTok бежанци"

<p>Масов бой в столичен квартал, има арестувани</p> — Масов бой в столичния квартал "Христо Ботев", има арестувани

<p>Обявиха предепидемична обстановка в още една област у нас</p> — Обявиха предепидемична обстановка във Видин

Два самолета бяха на косъм от сблъсък във въздуха

Асовете на магията идват в София за „МАГИНАРИУМ“

Нарасна броят на жертвите от пожарите в Лос Анджелис

"Беше привилегията на живота ми": Байдън се прощава с Америка

Николас Мадуро — Пуерто Рико моли Тръмп да го защити от Мадуро

<p>Кой е Мирослав Боршош?</p> — Кой е Мирослав Боршош, кандидатът за министър на туризма в проектокабинета на ГЕРБ-СДС

<p>Запознайте се с <span style="color:#ff0000;"><strong>двойника</strong></span> на Доналд Тръмп от Пакистан</p> — Запознайте се с двойника на Доналд Тръмп, който продава храна в Пакистан

Здравното министерство забрани износа на определени лекарства

Всичко от днес

От мрежата

Трябва ли да си вземем куче преди да имаме бебе?

3 възможни причини защо кучето ви обръща гръб

Предстоят слънчеви, но студени дни

Къде пътувахме през изминалата година?

Селин Дион показа децата си: Вижте ги заедно (СНИМКИ)

Нова светска двойка на хоризонта: Холивуд се раздвижи (СНИМКИ)

Стана ясно колко пари е доплатил Левски за Бала

Томаш: Трябват ни футболисти, този, който най-много исках, подписа в Чемпиъншип

Кандидат-премиерът Росен Желязков прие първия мандат, представи състав на Министерски съвет

Задържаха баща за блудство с 5-годишното му дете в Кюстендил