X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12337

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

7 актьори, чиято кариера е съсипана заради...

Гърция се готви за мощен удар на природата

Мелания Тръмп почете жени с изключителна...

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

Вал Килмър - една легенда остана на 65...

Месечен хороскоп за април 2025 г. — Месечен хороскоп за април 2025 г.

24 снимки

Най-добре облечените гости на Bal de la Rose...

Марин льо Пен е призната за виновна в...

Виж още

Последни новини

Додик се завърна безпрепятствено от Москва, какво следва

София – от древността до днес: 146 години от обявяването ѝ за столица

<p>Търговските мита на Тръмп: Как необитаеми острови се оказаха в списъка</p> — Търговските мита на Тръмп: Как необитаеми и слабозаселени острови се оказаха в списъка

Петков: Няма да подкрепим вота на недоверие днес, ще искаме друг

Доналд Тръмп — Спадна одобрението на Тръмп сред американците

<p>Расте броят на загиналите след мощното земетресение в Мианмар </p> — Мощното земетресение в Мианмар погреба 3000 души

Харков отново под обстрел: 17 дрона атакуват украинския град за час

Заловеният на "Дунав мост" край Видин кокаин e на стойност около 10 млн. лева

Хасан Адемов: Наясно сме, че подкрепата за кабинета ни нанася имиджови и електорални щети

<p>"Живеем в ад и кошмар": Психично болен тормози цял квартал във Враца</p> — "Живеем в ад и кошмар": Психично болен тормози цял квартал във Враца вече 8 години

„Човекът с шапка“: Зловещата фигура, която преследва жертвите на сънната парализа

<p>Бащата на Сияна: Уби я безхаберието и корупцията</p> — Бащата на загиналата в катастрофа Сияна: Тя беше ангел! Уби я безхаберието и корупцията

<p>Трета световна война на прага? Изкуственият интелект има отговор!</p> — Трета световна война на прага? Изкуственият интелект има отговор!

Бенямин Нетаняху — Бенямин Нетаняху пристигна в Унгария на Виктор Орбан, убежище от международната му заповед за арест

<p>Вижте кого почита църквата днес</p> — Почитаме паметта на преподобния Никита Мидикийски, Изповедник

Външните министри на НАТО заседават в Брюксел

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучето ми трепери

Най-често срещаните болести по котките

Неустойчиво пролетно време

Показват лунни проби в Китай

Супер модерно и полезно: Защо да пием грахово мляко

Лео ди Каприо се появи неузнаваем и подмладен (СНИМКИ)

Проблем за Веласкес - остава без нов до края на редовния сезон

Основен защитник на Левски се завръща за плейофите

Бащата на загиналата в катастрофа Сияна: Моя лична кауза е нито едно дете да не загине, премазано на пътя

„Живеем в ад и кошмар”: 8 години психично болен тормози цял квартал във Враца