X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12259

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

Забраненият град и скритите китайски...

Мъск размаха моторна резачка на събитие във...

Разкриха склад за райски газ край София

Кола се вряза в автобусна спирка в София

Най-тъжното — Най-тъжното "освобождаване" на заложници

Изненадващите първи продукти на популярни...

"Величие" протестира пред Конституционния съд

Ето ги най-добрите плажове за 2025 г. — Ето ги най-добрите плажове за 2025 г.

24 снимки

Летище София вече е Летище — Летище София вече е Летище "Васил Левски" –...

Почитане на паметта на Васил Левски...

Виж още

Последни новини

<p>Мицкоски: Не е честно една държава да се меси в РС Македония и да спира пътя ѝ към ЕС</p> — Мицкоски в САЩ: Не е честно една държава да се меси в РС Македония и да спира пътя ѝ към ЕС

Германия предупреди за руска дезинформация, целяща да повлияе върху изборите

Рокади в ръководствата на БДЖ

<p>"Тръмп е импровизатор, няма никакъв план"</p> — "Тръмп е импровизатор": Руснаците за нахлуването в Украйна, три години по-късно

Акция срещу наркоразпространението в София, има арестувани

Верижна катастрофа на Подбалканския път

Тийнейджър е арестуван за нападението с граната във Франция

"Хамас" освободи още двама заложници

Откриха череп на "царя на древната египетска гора"

Плевнелиев: Всяка държава, влязла в еврозоната, е по-богата от България

Семейството на Шири Бибас потвърди, че предаденото снощи от "Хамас" тяло е нейното

<p><strong><span style="color:#499bff;">Мразовита сутрин:</span></strong> Къде отчетоха до <strong><span style="color:#499bff;">-23°C</span></strong> 🥶</p> — Мразовита сутрин: Къде отчетоха до -23°C 🥶

Деси и Антонио след "Един за друг": Подсъзнателно предизвикахме ранното ни отпадане

Очаква се поскъпване на олиото, има недостиг на слънчоглед

„Историята няма да ни прости“: Шефът на СЗО с предупреждение

На кого отдава почит църквата днес

Всичко от днес

От мрежата

Знаците, че кучето ви скоро ще започне да ражда

Кашлица при котките: възможни причини и лечение

От зимния уют до летния комфорт: 5 причини да изберете хотел Blue Star по всяко време на годината

На ски край Варна. Възможно ли е това?

20 цитата, които разкриват тайната на италианците за пълноценен и щастлив живот

Коя е най-голямата ти сила според Числото на успеха и нумерологията

Клуб уволни треньор за първи път от 15 г.

Желан от Левски отива в Серия А

„Темата на NOVA” в аванс: Мащабна схема за фалшиви екскурзии завлича стотици

Тръмп уволни най-висшия американски военен и още петима генерали и адмирали