X

6 храни, които можете да ядете през нощта

05.12.2024 8472

4/6

Тръпчиви череши и шамфъстък

Многобройни проучвания върху тръпчивите череши показват, че похапването на плодове може да доведе до по-добър сън като цяло. Тъй като тръпчивите череши естествено съдържат мелатонин, хормон, който играе роля в съня, те са страхотна среднощна закуска. Шамфъстъците пък гарантират, че сте сити от мазнините/протеините, плюс това ви дават малко мелатонин.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Японският зимен рай Гинзан Онсен

Вдигнаха въздушна линейка заради 29-годишна...

9 звезди, които са родени в богати семейства

Ето как звездите посрещнаха Коледа тази...

Бионсе предизвика фурор с каубойско шоу

Концертът на — Концертът на "Българската Коледа" събра...

Британското кралско семейство на коледна...

"Българската Коледа" се провежда за 22-ра...

Сирийските християни празнуват Рождество в... — Сирийските християни празнуват Рождество в...

24 снимки

Катастрофа с азербайджански пътнически...

Коледарите: „Стани, стани Нине! — Коледарите: „Стани, стани Нине!"

Виж още

Последни новини

Дрон — Украинска атака по въздуха унищожи склад с руски дронове

ток крушка свещ — Отпускат 2 млн. лв. за домакинствата, останали без ток

Прически за Нова година 2025: Топ 7 модни визии и съвети

Потънал кораб — 250 потънали кораба със съкровища открити край Португалия

Самоубиват се войниците на КНДР, воюващи срещу Украйна

Директор на Енергото в Троян едва не прегази човек в опит да избяга

Германският канцлер Олаф Шолц. — Шолц: Kазах на Путин да не се надява на отслабване на подкрепата ни за Украйна

трапеза маса празници преяждане — Байкова: За три дни можем да се възстановим от голямото преяждане по празниците

Израел задържа медицински персонал в Газа

10 загинали при срутване на мост в Бразилия

18-годишно момиче загина след сблъсък със стадо коне на пътя

Зеленски — Украйна очаква 1,2 млрд. долара военна помощ от САЩ

5 най-чести манипулации във връзките, които водят до раздяла

Учени разкриха смущаващи проблеми със зачеването на Марс

<p>Какво ще е времето в последния уикенд за годината</p> — Какво ще е времето в последния уикенд за годината

свещ празник — Честваме паметта на 20 хиляди мъченици, изгорени в Никомидия

Всичко от днес

От мрежата

5 възможни причини защо кучето не ви слуша

5 основни неща за пътуване, които всеки собственик на куче трябва да има

Как са празнували Коледа преди 100 години

Да изпратим 2024 година на ски

Една неразгадана мистерия: изчезване, което шокира цяла Великобритания

Лифтинг без скалпел: 3-те най-добри решения

Ето колко пари предлага Хееренвеен на ЦСКА за Християн Петров

Стана ясно кога стартират българските участници в Европа

Отпускат 2 млн. лв. за домакинствата, останали без ток

С какво време ще посрещнем Нова година