2/6
Копирате техники, които виждате онлайн
Механичното копиране на упражнение, които виждате от клипове в социалните мрежи, може да доведе до контузии. За най-добри резултати трябва да се придържате към безопасни комбинации от упражнения и кардио, което не ви излага на риск от нараняване.